Weigh In record (no journal entry) for 06 March 2018
|
63.3 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1113 kcal
|
Fat: 39.36g | Prot: 91.49g | Carbs: 107.36g.
Breakfast: Санта Бремор Форель Слабосоленая, Альметте Творожный Сыр с Сыром Маасдам, Balance Хлебцы Злаковые Хрустящие, Кофе с Молоком, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: 365 Дней Ананасы Кусочки, Говяжий Стейк (Только Постный). Dinner: Kaserei Champignon Сыр Дорблю с Голубой Плесенью, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках с Малиной, Першинский Творог 1,8%. Snacks/Other: Ситниковское Кефир 2,5%, Allmax All Whey Gold, Яблоко Зеленое, Окей Груша Конференс. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Настасья72's Weight History
|