Weigh In record (no journal entry) for 06 March 2018
|
95.7 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 20.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
540 kcal
|
Fat: 22.74g | Prot: 41.67g | Carbs: 45.52g.
Breakfast: Яйцо, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Плавленный Сыр с Грибами, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Салат из Капусты с Морковью, Седьмой континент Говядина Отварная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Борщ с Говядиной. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
talylip1970's Weight History
|