Weigh In record (no journal entry) for 06 March 2018
|
85 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 25 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1633 kcal
|
Fat: 78.80g | Prot: 83.33g | Carbs: 149.29g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Булгур с Грибами и Перцем, Кофе, Хлебцы Молодцы Хлебцы Ржаные, Кезский Сырзавод Сыр Мягкий Кавказский. Lunch: Салат с Сельдереем, Курицей и Яблоком, Компот, Слобода Майонез, Кальмар Отварной, Вареное Яйцо, Запеченная или Жаренная Рыба (Палочки или Филе). Dinner: Хлебцы Молодцы Хлебцы Ржаные, Кезский Сырзавод Сыр Мягкий Кавказский, Алапаевский Молочный Комбинат Биойогурт Бифилайф 2,5%, Кезский Сырзавод Сыр Мягкий Кавказский, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Клубника. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|