Weigh In record (no journal entry) for 06 March 2018
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76.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2238 kcal
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Fat: 46.93g | Prot: 207.76g | Carbs: 243.49g.
Breakfast: 玄米ごはん（カロリーslim）, トップバリュー 調整豆乳, インパクトホエイプロテイン ナチュラルチョコレート, 卵. Lunch: KAGOME 野菜生活100 紫の野菜, ファミリーマート おにぎり シーチキンマヨネーズ, ファミリーマート サラダチキン スモーク. Dinner: ファミリーマート おにぎり 辛子明太子, セブンイレブン サラダチキン スモーク, 明治 ブルガリアヨーグルト 脂肪0 ブルーベリー. Snacks/Other: 明治 ブルガリアヨーグルト プレーン, いなば食品 ライトツナ, 鶏のひき肉, マイプロテイン プロテインクッキー. more...
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steady weight
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