Weigh In record (no journal entry) for 05 March 2018
|
62.9 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1459 kcal
|
Fat: 62.44g | Prot: 102.65g | Carbs: 135.72g.
Breakfast: Финик, Грецкие Орехи, Курага, Пшеничная Каша, Льняное Масло, Вода. Lunch: Вимм-Билль-Данн (ВБД) Сыр Ламбер, Красная Фасоль (Консервированная), Говядина Отварная, Гречка Отварная, Вода. Dinner: Dr. Korner Слайсы Гречневые, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, Вода. Snacks/Other: KFD Nutrition Сывороточный Протеин, Вода, Творог (Обезжиренный). more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
cinder69ella's Weight History
|