Weigh In record (no journal entry) for 05 March 2018
|
55.3 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1008 kcal
|
Fat: 31.03g | Prot: 54.56g | Carbs: 128.48g.
Breakfast: Элика Блинчики «Французские» с Творогом, Кофе с Молоком и Сахаром, Мойва Жареная, Картошка Тушеная. Lunch: Роллы Филадельфия. Dinner: Куриная Грудка с Овощами, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Кекс с Изюмом, Яготинский Йогурт 1,5%, Творог 5%, Черная Смородина. more...
|
|
2156 kcal
|
Exercise:
Desk Work - 6 hours, Cardio - 50 minutes, Weight Training (Bodybuilding) - 50 minutes, Resting - 9 hours and 20 minutes, Sleeping - 7 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alenka.Sokol's Weight History
|