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Começando a semana com meu peso normal. A oscilação semanal diminuiu bastante depois que reduzi o álcool do fim de semana.
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102.2 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: 100%.
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1416 kcal
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Fat: 76.10g | Prot: 140.34g | Carbs: 44.68g.
Breakfast: Supino Supino Protein Chocolate, Café Expresso, Lader Nutrition WHEY ISOLATE NITRO N02. Lunch: Sadia Milanesa de Frango, Carne de Panela, Ovo Frito sem Gordura, Brócolis, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Cupim Assado. more...
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Gaining 0.7 kg a Week
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custodio's Weight History
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