Weigh In record (no journal entry) for 05 March 2018
|
93.8 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 25.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1806 kcal
|
Fat: 96.34g | Prot: 103.09g | Carbs: 133.10g.
Breakfast: Каравай Хлеб Ржаное Чудо, Мясновъ Колбаски Мясновъ Вкусняшка Куриные, Помидоры Черри, Морковь, ВкусВилл Холодец Говяжий. Lunch: Шарлиз Зефир Бело-Розовый, Rokiskio Сыр Литовский, ВкусВилл Йогурт Греческий с Крыжовником, ВкусВилл Сыр Творожный "Кремчиз", Каравай Лаваш, Зерница Слойка Свердловская. Dinner: Кабачок Гриль, Jarrow Formulas Whey Protein Unflavored, Каравай Ржаное Чудо, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Котлета из Трески. Snacks/Other: ВкусВилл Миндаль (Ядро) Жареный, Магнит Банан. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|