|
Прошло больше четырёх месяцев после того как я перестала следить за питаем. Вес вернулся ровно на то значение, с которого все и началось...
Может быть я бы и забила все это дело, но я правда испытываю дискомфорт в этом весе(((
Ну что ж, начнём все с начала
|
69.2 kg
Lost so far: 11.6 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1343 kcal
|
Fat: 44.34g | Prot: 77.37g | Carbs: 158.82g.
Breakfast: Кубанские Хлебцы Хлебцы Фитнес Формула Ржаные, Сахар, Кофе Латте. Lunch: Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Растворимый Кофе (из Порошка), Мёд, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Dinner: Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Растворимый Кофе (из Порошка), Яйцо, Манная Крупа, Творог 5%. Snacks/Other: Агрокомплекс Икра из Кабачков, Вареное Яйцо, Растворимый Кофе (из Порошка), Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Зеленое Яблоко, Кубанские Хлебцы Хлебцы Фитнес Формула Ржаные. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|