Weigh In record (no journal entry) for 05 March 2018
|
77.9 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 16.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1306 kcal
|
Fat: 60.24g | Prot: 74.10g | Carbs: 124.60g.
Breakfast: Миндаль, Евроопт Банан, Helsinki Mills Органические Крупные Овсяные Хлопья Геркулес. Lunch: Бабушкина Крынка Йогурт Греческий Eco Greco, Лук, Цукини, Морковь, Фермер Чечевица Красная, Сладкий Красный Перец. Dinner: Оливковое Масло (Первого Отжима), Салат Айсберг, Болгарский Перец, Красные Помидоры, Запеченный или Жареный Лосось. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Ореховые Истории Урбеч Арахис, Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ollionair's Weight History
|