Weigh In record (no journal entry) for 05 March 2018
|
98.4 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 19.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
773 kcal
|
Fat: 14.70g | Prot: 57.28g | Carbs: 107.66g.
Breakfast: التفاح. Lunch: بصل أخضر بصل أخضر, خس خس, الخيار (مع القشرة), الطماطم, نادك زبادي طازج روب, ارز أرز بسمتي مسلوق. Dinner: ارز أرز بسمتي مسلوق. Snacks/Other: فاصولياء حمراء حدائق كالفورنيا فاصولياء حمراء, بندة تونه في زيت زيتون. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|