Weigh In record (no journal entry) for 05 March 2018
|
87.4 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 19.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1733 kcal
|
Fat: 69.77g | Prot: 86.20g | Carbs: 192.14g.
Breakfast: Жульен Грибной, Дижонская Горчица, Сметана, Зеленая Капуста, Красный Сладкий Перец, Печенье с Арахисовым Маслом, Помидоры. Lunch: Хлебец, Куриный Суп, Хлебец, Курица Вареная. Dinner: Куриное Филе в Сметане, Сметана, Помидоры, Сладкий Красный Перец, Вареное Яйцо, Дижонская Горчица, Булгур (Вареный). Snacks/Other: Сильпо Банан, Bakalland Батончик Злаковый с Сухофруктами, Чай, Колбаса, Хлебец. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Svetlana Shevyakova's Weight History
|