Weigh In record (no journal entry) for 05 March 2018
|
56.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1940 kcal
|
Fat: 82.02g | Prot: 98.16g | Carbs: 204.94g.
Breakfast: Тимоша Халва Подсолнечная с Арахисом , Лакомо Сливки 10%, Олива Факел Кета Слабосоленая, Киприно Масло Сливочное 76%, Чудохлеб Хлеб Зерновой, Ягодное ЗАО Рекицен РД, Кукурузная Каша на Молоке, Умалат Сыр Сулугуни. Lunch: Nesquik Какао, Лакомо Сливки 10%, Игит Сыр Гюмри , Киприно Масло Сливочное 76%, Макфа Пшеничная Мука, ВкусВилл Сыр Мягкий Рикотта 9%, Приготовленный Шпинат (Замороженный, без Жира), Куриное Филе, Борщ с Говядиной, Колос-Пром Хлеб Бездрожжевой, Веселый Молочник Сметана 15%. Dinner: Миндаль, Кокосовая Стружка, Малина (Несладкая, Замороженная), Избенка Йогурт 2,5%, Апельсин, Творог (Полностью Обезжиренный), Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Макдоналдс Сахар, Чистая Крупа Геркулес, Макфа Пшеничная Мука, Изюм. Snacks/Other: Домик в деревне Кефир 2,5%, Дикси Яблоки Гренни Смит. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
amfitaminkaa's Weight History
|