Weigh In record (no journal entry) for 05 March 2018
|
48.4 kg
Lost so far: 9.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1258 kcal
|
Fat: 43.59g | Prot: 77.70g | Carbs: 143.04g.
Breakfast: Rich Яблочный Сок, Савушкин Йогурт Греческий 2%, Приготовленная Морковь, Кальмар тушеный, Белый Рис (Длиннозерный). Lunch: Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная, Моцарелла Мини, Горчица Французская, Сладкий Красный Перец, Огурец (без Кожуры), Маслины, Помидоры. Dinner: Приготовленная Морковь, Кальмар тушеный, Gusto Рис Длиннозерный. Snacks/Other: Груши, Бабушкина Крынка Молоко 3,2%, Спартак Шоколад Горький 59%. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|