Weigh In record (no journal entry) for 05 March 2018
|
56.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1502 kcal
|
Fat: 53.51g | Prot: 133.86g | Carbs: 123.42g.
Breakfast: Nesquik Какао-Порошок, Energy Diet Мюсли Оригинальные, The Lavka Арахисовая Паста с Мякотью Кокоса "Peanut-Coconut", Danone Йогурт Питьевой, Джанкойское Молоко Творог 5%. Lunch: Болгарский Перец, Томатная Паста, Капуста, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Traditional, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dinner: КМК Молоко Сгущенное с Сахаром, Блины с Толокном, Яйцо, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Капуста, Болгарский Перец, Томатная Паста. Snacks/Other: NL International Energy Diet Smart Грейпфрут, Bombbar Протеиновый Батончик Грецкий Орех с Мёдом, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Кофе, Чай, Bombbar Candy Кокос Кешью Финик, Кукурузные Блины. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
poceluychik91's Weight History
|