Weigh In record (no journal entry) for 05 March 2018
|
71.6 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 15.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1875 kcal
|
Fat: 84.57g | Prot: 86.37g | Carbs: 193.77g.
Breakfast: Избенка Запеканка Творожная Черника, Рис Отварной, Говядина Тушеная. Lunch: Избенка Запеканка Творожная Яблоко с Корицей, Сахар, Цикорий, Радость Вкуса Сыр Российский 45%, Суп Харчо, Избенка Сыр Адыгейский, ВкусВилл Хлеб Житный Цельнозерновой без Муки, Алексинский Хлебокомбинат Сухари Сдобные Пшеничные Осенние, ВкусВилл Запеканка Творожная Черника. Dinner: Яблоко Зеленое, Магнит Банан, Алексинский Хлебокомбинат Сухари Сдобные Пшеничные Осенние, Избенка Сыр Адыгейский. Snacks/Other: Цикорий, Сахар, Свитлогорье Молоко 3,2%, ВкусВилл Хлеб Житный Цельнозерновой без Муки, Ремит Куриный Рулет. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lilek_05's Weight History
|