Weigh In record (no journal entry) for 05 March 2018
|
93.4 kg
Lost so far: 14.6 kg.
Still to go: 21.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1300 kcal
|
Fat: 56.94g | Prot: 55.96g | Carbs: 136.81g.
Breakfast: Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Хохланд Творожный Сыр, Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Вареное Яйцо, Помидоры, Белый Город Молоко 2.5%. Lunch: Сыр Гауда, Азбука Вкуса Суп Картофельный с Фасолью, Макароны Отварные, Домик в деревне Кефир 2,5%. Dinner: Редис. Snacks/Other: Assortel Горошек Печёный с Овощами, Победа Шоколад Горький 72%, Ironman Protein Bar Vanilla . more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|