Weigh In record (no journal entry) for 05 March 2018
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50 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1475 kcal
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Fat: 28.11g | Prot: 119.42g | Carbs: 167.41g.
Breakfast: The Protein Works Cacao Nibs, Vis Più Frutta Light, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Esselunga Latte Alta Digeribilità, 4+ Nutrition Oat+ Chocotella. Lunch: Olio Extra Vergine di Oliva, Gallo Le Gallotte Riso Venere e Mais, Fiorentini Gallette di Mais, Eismann Filetti di Limanda, Eismann Fantasia Mediterranea. Dinner: Esselunga Melanzane Grigliate Surgelate, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Molino Rossetto Farina di Ceci. Snacks/Other: Coop Mela Stark, The Protein Works Soy Protein 90, Bellarom Cacao Amaro in Polvere, Wasa Fibres, Bestbody Fiocchi d'avena, Bellarom Cacao Amaro in Polvere, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Kalos Yogurt Greco Bianco. more...
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Gaining 4.9 kg a Week
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