Weigh In record (no journal entry) for 05 March 2018
|
56.1 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1488 kcal
|
Fat: 29.95g | Prot: 190.99g | Carbs: 109.12g.
Breakfast: Кукурузный Крахмал, Продуктовая Аптека Молоко Сухое Обезжиренное 1,5%, Домик в деревне Молоко 0,5%, Кофе, Молоко (1% Обезжиренное), Жареное Яйцо без Жира, Меридиан Мидии в Рассоле. Lunch: Белоцерковский Творог 0%. Dinner: President Hежный Крем, Яготинская Закваска, Яичный Белок, Куриная Грудка на Пару. Snacks/Other: Продуктовая Аптека Молоко Сухое Обезжиренное 1,5%, Печень Куриная Жареная, President Крем Сырковый, Диетмарка Отруби Овсяные, Яичный Белок. more...
|
|
1779 kcal
|
Exercise:
Bike Machine (Cycling) - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
index2009's Weight History
|