Weigh In record (no journal entry) for 05 March 2018
|
72.3 kg
Lost so far: 12.7 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1233 kcal
|
Fat: 42.37g | Prot: 41.29g | Carbs: 173.90g.
Breakfast: Нескафе Кофе 3В1 Крепкий, Овсяная Каша на Воде, Село Зеленое Сыр Эдам, Боско Хлеб Горчичный. Lunch: Село Зеленое Сыр Эдам, Боско Хлеб Горчичный. Dinner: Магнит Банан, Карусель Картофель Жареный из Отварного, Ленивые Голубцы. Snacks/Other: Магнит Банан, Милка Молочный Шоколад, Ironman Протеиновый Батончик Protein Bar Карамель. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ksyshka5555's Weight History
|