Weigh In record (no journal entry) for 05 March 2018
|
56.8 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1446 kcal
|
Fat: 48.84g | Prot: 121.55g | Carbs: 131.66g.
Breakfast: Приготовленный Яичный Белок, Овсяная Крупа, Славия Сыр Грация 20%, Семена Льна, Росток Хлебцы с Морской Солью, Большая Кружка Молоко 2,5%, Овсяные Хлопья (Быстрого Приготовления, Сухие). Lunch: Грецкие Орехи, Домик в деревне Кефир 1%, Roshen Шоколад Brut 78%, Яблоко Зеленое, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Изюм, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%. Dinner: IL Патио Минестроне, Котлета Рыбная, Куриное Филе Вареное. Snacks/Other: Окей Капуста Белокочанная, Омлет с Молоком, Сметана 15%. more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastya_wrkout's Weight History
|