Weigh In record (no journal entry) for 05 March 2018
|
78.3 kg
Lost so far: 15.7 kg.
Still to go: 30.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1206 kcal
|
Fat: 61.19g | Prot: 81.55g | Carbs: 97.37g.
Breakfast: Курага, Сыр Гауда, Щедрые Хлебцы Ржаные, Цикорий с Молоком, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Жареное Яйцо. Lunch: Апельсин, Здравник Цикорий Растворимый, Морепродукт Котлеты Рыбные из Минтая, Мясновъ Ленивые Голубцы. Dinner: Морепродукт Котлеты Рыбные из Минтая, Огурец (с Кожурой), Мясновъ Ленивые Голубцы. Snacks/Other: Пятерочка Груша Конференция. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|