Weigh In record (no journal entry) for 05 March 2018
|
58.6 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1582 kcal
|
Fat: 64.25g | Prot: 125.39g | Carbs: 118.69g.
Breakfast: Фабрика Имени Крупской Шоколад Особый, Ашан Сыр Голландский 45%, Юг Руси Хлеб Диетический Идеал, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Green Ray Горошек Консервированный, Агрокомплекс Сыр Фермерский 30%. Dinner: Оливковое Масло, Белый Город Молоко 2.5%, Творог (Полностью Обезжиренный). Snacks/Other: Перекресток Помело, Творог (Полностью Обезжиренный). more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
 Comments
мари,как минус 3 кг????!!!!посоветуйте пжлс)))
04 Mar 18 by member: inna.smirnova.1974
|
Ирина, я ничего специально не предпринимаю, важность похудания убрала, использую знания приобретённые опытным путём о продуктах питания и их влияния на организм, слушаю своё тело и истиные желания, определила свой уровень активности, духовные практики мне в помощь)) очень помогают сожранять баланс и гармонию.
05 Mar 18 by member: мари ту
|
05 Mar 18 by member: inna.smirnova.1974
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|