Weigh In record (no journal entry) for 05 March 2018
|
57 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1212 kcal
|
Fat: 39.89g | Prot: 92.21g | Carbs: 121.20g.
Breakfast: Коровино Карбонад, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Wellness Мюсли Хрустящие Йогуртовые с Вишней в Меду, Кофе с Молоком, Вареное Яйцо, Жареные Орехи Смешанные с Арахисом, Сыр Российский. Lunch: Приготовленная Квашеная Капуста, Куриная Грудка Отварная, Дикий Рис (Вареный), Хлеб Черный. Dinner: Творожная Запеканка с Яблоками. Snacks/Other: Scitec Nutrition Протеин 100% Whey Protein, Яблоко, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Кезский Сырзавод Йогурт с Ароматом Клубники, Окей Груша Конференс, Творог 9%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|