Weigh In record (no journal entry) for 05 March 2018
|
60.3 kg
Lost so far: 53.4 kg.
Still to go: 10.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
721 kcal
|
Fat: 36.47g | Prot: 46.85g | Carbs: 53.15g.
Breakfast: ВкусВилл Карбонат Премиум, Сахалин Рыба Икра Минтая Пробойная Соленая, Кофе с Молоком, Каравай Хлеб для Тостов Пшеничный, Гарнец Льняная Мука, Сливочное Масло. Lunch: Простоквашино Сметана 10%, ВкусВилл Сало Белорусское, Prime Star Щавелевый Суп с Куриной Грудкой, Индюшкин Бедро Индейки Бескостное, Пшеничный Хлеб (Уменьшеные Калории). Snacks/Other: Простоквашино Сметана 10%, Творожная Запеканка, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|