04 Mar 18 by member: Ney Cardozo
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Bacon para quem precisa perder peso é bom mesmo?
04 Mar 18 by member: Italo Albuquerque
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só se você cortar cabroidratos, se comer bacon e carbs, vira uma bolinha kkkkk
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Da para comer queijo, tomar kefir, comer ovos de diversas formas, mix de castanhas, nozes, etc, da para fazer paninis ou paes com farinhas permitidas, frutinhas. So nao se apega a bacon e somente bacon, pq tudo demasiado faz mal
04 Mar 18 by member: lanelz
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Carboidratos e gordura não se dão bem juntos. Tem que escolher um dos dois para cortar. Pessoalmente, acho os carboidratos mais fáceis de eliminar.
04 Mar 18 by member: WRSA_Willian
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04 Mar 18 by member: Fabianoschnaps
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Melhor tu pesquisar e não ficar perguntando aqui no site, poq a desinformação é absurda por aqui rs.
04 Mar 18 by member: diegopk
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Eu não sou dono da verdade, e ajudei ele falando que é melhor pesquisar em outro site ( google ). ;)
04 Mar 18 by member: diegopk
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Depende da dieta que você está fazendo. Se for cetogenica, ovos cozidos, bacon, carnes em geral você pode comer. Se for uma reeducação alimentar, prefira um pão integral com requeijão, peito de peru ou coisas desse tipo. Apenas não misture a gordura com o carboidrato em excesso porque vai te fazer muito mal.
04 Mar 18 by member: luiza loureiro
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no prp app tem inúmeras receitas. Vai depender mais do tipo de dieta q vc faz!
04 Mar 18 by member: Patrícia CC
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05 Mar 18 by member: annaluenf
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proteina + carboidratos saudaveis + gordura saudavel. Ex.: ovo (cozido/frito/omelete)+1 fio de azeite oliva + fruta. Se nao conseguir comer ovos pela manhã vale receitas de pães low carb.
05 Mar 18 by member: georgianalemos
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Banana com aveia, pasta de amendoim e chia é meu preferido! Vegano, proteico e dá saciedade por muuuuito tempo :)
05 Mar 18 by member: lukfs
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Só dicas boas! E tem gente que se acha o fadástico vai entender...
05 Mar 18 by member: Fabianoschnaps
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Depende do seu estilo de alimentação.
No meu caso ovos são a melhor pedida.
05 Mar 18 by member: VivihStyles
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em geral eu como omelete do ovos com frango ou queijo e uma fruta! mas você pode inserir algum carboidrato (acompanhado da boa fonte de proteína que são os ovos + frango/queijo o Índice Glicêmico baixa, e absorção do seu organismo daquele carbo é menor 😊)
05 Mar 18 by member: gihabits
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Normalmente eu vou de ovo ou suco detox
05 Mar 18 by member: Catcatita
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queijo fresco, pra mim o melhor
05 Mar 18 by member: gordelinha
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pesar e ver que emagreceu 😂
05 Mar 18 by member: almeidadanieli
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@ almeidadanieli, sugiro que pese ANTES do café da manhã. Rs.
05 Mar 18 by member: Maria.xpy
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