Weigh In record (no journal entry) for 04 March 2018
|
76.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3370 kcal
|
Fat: 70.32g | Prot: 240.23g | Carbs: 455.25g.
Breakfast: Яблоко Зеленое, Банан, Молоко 1,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Виноградный Сок, Какао-Порошок, Dr. Oetker Желатин, Яйцо (Целое), Изюм. Lunch: Агро-Альянс Крупа Перловая. Dinner: Молоко 1,5%, Хлеб Бездрожжевой, Матиас Филе Сельди, Цикорий Растворимый, Творог 0,5%, Помидоры, Молоко 1,5%, Хлеб Бездрожжевой, Матиас Филе Сельди, Цикорий Растворимый, Творог 0,5%, Помидоры, Молоко 1,5%, Хлеб Бездрожжевой, Матиас Филе Сельди, Цикорий Растворимый, Творог 0,5%, Помидоры. Snacks/Other: Куриные Грудки (Запеченые), Чистая Крупа Продел Гречневый. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|