betthgarcia's Journal, 04 Mar 18

sem ir ao banheiro a alguns dias...
73.3 kg Lost so far: 1.2 kg.    Still to go: 8.3 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 04 March 2018:
681 kcal Fat: 41.48g | Prot: 64.97g | Carbs: 9.76g.   Breakfast: Pudins de Tapioca. Lunch: Walmart Queijo Mussarela, Carne de Vaca Moída (85% Magro / 15% Gordo), Aviação Manteiga com Sal. Dinner: Músculo Bovino, Cebolas, Aviação Manteiga com Sal, Berinjela. more...
Gaining 4.2 kg a Week

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Comments 
Ja tentei varias coisas naturais. Xilitol eh tiro e queda, mas n tem controle. Uso Muvinlax, 2x ao dia. 
04 Mar 18 by member: mcdoli
Obrigada pela dica!!! Vou fazer isso! 
04 Mar 18 by member: betthgarcia

     
 

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