|
Друзья, ну я на финишной прямой!🎉
|
49.6 kg
Lost so far: 17.2 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1482 kcal
|
Fat: 316.56g | Prot: 267.31g | Carbs: 80.57g.
Breakfast: Menza Пряный Салат из Овощей с Кальмаром, Грецкие Орехи, Орехи Кешью, Миндаль, Бразильские Орехи, Цикорий с Молоком. Lunch: Мандарины, Гречка Отварная, Азбука Вкуса Стейк Семги Запечённый в Фольге. Dinner: Menza Пряный Салат из Овощей с Кальмаром, Перекресток Стейк из Семги . more...
|
|
625 kcal
|
Exercise:
Treadmill - 30 minutes, Weight Training (Bodybuilding) - 1 hour, Apple Health - 22 hours and 30 minutes. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
 Comments
Тебе совсем немножко осталось! Молодец!!!👍💪
04 Mar 18 by member: Kris~Ti
|
04 Mar 18 by member: Katrinpeach
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Katrinpeach's Weight History
|