Weigh In record (no journal entry) for 04 March 2018
|
61 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1411 kcal
|
Fat: 57.48g | Prot: 63.83g | Carbs: 167.67g.
Lunch: Хлеб Черный, Борщ. Dinner: Соевый Соус, Болгарский Перец, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Морской Окунь, Гречка Отварная. Snacks/Other: Сметана , Огурец (с Кожурой), Редис, Драники, Oreo Печенье, Свежевыжатый Грейпфрутовый Сок, Капучино. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|