Weigh In record (no journal entry) for 04 March 2018
|
56.2 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1423 kcal
|
Fat: 61.00g | Prot: 78.79g | Carbs: 140.89g.
Breakfast: Кофе с Сахаром, Сахар, Простоквашино Сметана 20%, Творог 5%. Lunch: Heinz Кетчуп Томатный, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Салат Айсберг, Помидоры, Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Майонез, Куриные Грудки (Жареные), Окей Булочка для Гамбургера. Dinner: Сахар, Простоквашино Сметана 20%, Простоквашино Творог 5%, Зеленое Яблоко. Snacks/Other: Зеленое Яблоко. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
al_write's Weight History
|