Weigh In record (no journal entry) for 04 March 2018
|
92.8 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 23.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1704 kcal
|
Fat: 77.37g | Prot: 122.94g | Carbs: 124.51g.
Breakfast: Мёд, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Савушкин Продукт Сыр Российский Молодой, Колбаса Докторская, Батон, Чай, Белоручка Капуста Квашеная Кочанная, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Салат Овощной с Маслом, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Other: Золотой Колос Пирожок с Печенью и Картофелем, Чай, Большевик Медвежонок Барни, Красное Яблоко. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|