Weigh In record (no journal entry) for 04 March 2018
|
92.5 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 13.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1584 kcal
|
Fat: 58.14g | Prot: 94.04g | Carbs: 173.50g.
Breakfast: Swiss Prestige Экстра Темный Шоколад 78%, Valio Сыр Ольтермани 29%, Свиная Корейка (Вырезка), Картошка Тушеная. Lunch: Valio Сыр Ольтермани 29%, Свиная Корейка (Вырезка), Картошка Тушеная, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Байкал Байкал, Огурец (с Кожурой), Судак Запеченный. Snacks/Other: Roshen Конфеты Желейные Джелли, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Черная Смородина, Черника. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
larisaborovikovaram07's Weight History
|