Weigh In record (no journal entry) for 04 March 2018
|
63.5 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1185 kcal
|
Fat: 40.85g | Prot: 91.61g | Carbs: 124.81g.
Breakfast: Зеленый Чай, Premialle Фета, Киевхлеб Хлеб Гречневый, Вареное Яйцо, Грецкие Орехи, Изюм, Своя Линия Смесь Хлопьев "Экстра". Lunch: Кофе, Говядина Тушеная без Масла, Oerlemans Foods Chopped Spinach Deep-Frozen, Грибы. Dinner: Злагода Кефир 1%, Oerlemans Foods Chopped Spinach Deep-Frozen, Вареное Яйцо, Білоцерківський Творог 0 %. Snacks/Other: Грейпфрут, Яблоко. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
forgetspace's Weight History
|