Weigh In record (no journal entry) for 04 March 2018
|
82.5 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2114 kcal
|
Fat: 76.46g | Prot: 145.54g | Carbs: 220.85g.
Breakfast: Украинский Сир Кисломолочный, Селянське Молоко, Выгода Геркулес Хлопья Смесь, Киви, Банан. Lunch: Морковь, Яблоко, Сельдь Соленая, Сладкий Красный Перец. Dinner: Морковь, SPAR Котлета Куриная Нежная. Snacks/Other: SPAR Котлета Куриная Нежная, Морковь, Яблоко, Огурец (без Кожуры), Antichi Maestro Сыр Пармезан, Billa Чернослив. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
|
mariya 231280's Weight History
|