Weigh In record (no journal entry) for 04 March 2018
|
78.2 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 18.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1510 kcal
|
Fat: 63.13g | Prot: 89.95g | Carbs: 143.48g.
Breakfast: Бонфрэ Творожный Сыр с Зеленью, Finn Crisp Сухарики Многозерновые, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Вареное Яйцо, Красная Цена Изюм, Сливочное Масло, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные с Клюквой и Яблоком. Lunch: Eco Botanica Горький Шоколад с Абрикосом и Клюквенным Экстрактом, Куриная Грудка Отварная, Растительное Масло, Булгур (Вареный), Свитлогорье Сыр Фету Кинза-Чеснок, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Свитлогорье Сыр Фету Кинза-Чеснок, Куриные Котлеты на Пару, Помидоры. Snacks/Other: Красная Цена Курага, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Красная Цена Изюм, Тульский Молочный Комбинат Творог 9%. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alena_Star's Weight History
|