Weigh In record (no journal entry) for 04 March 2018
|
87.3 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3071 kcal
|
Fat: 91.17g | Prot: 205.57g | Carbs: 356.31g.
Breakfast: Federici Макароны Спиральки , Яичный Белок, Кофе, Яичный Желток, Простоквашино Сливки 10%. Lunch: Якобс Кофе Милликано, Лебедянь Молоко Молоко 3,2%, Якобс Кофе Милликано, Экоптица Куриное Филе, Магнит Картофель. Dinner: Пищекомбинат Бежицкий Крекер Бежицкий Бисер, Бабаевский Шоколад Люкс, Пятерочка Яблоко Сезонное, Лебедянь Молоко Молоко Отборное 3,4-4,5%, Льняное Масло, Лебедянь Молоко Творог Обезжиренный. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Aleksandr Fedorenko's Weight History
|