Weigh In record (no journal entry) for 04 March 2018
|
55.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1498 kcal
|
Fat: 49.41g | Prot: 139.65g | Carbs: 125.45g.
Breakfast: Яйцо (Целое), Меридиан Мидии в Рассоле, Молоко (1% Обезжиренное). Lunch: Простой Йогурт (Полностью Обезжиренный), Салат из Свеклы с Чесноком, Капустный Салат, Куриная Грудка на Пару, Салат из Капусты, Куриные Котлеты на Пару, Салат из Свеклы с Чесноком. Dinner: Яичный Белок, President Hежный Крем, Молоко (1% Обезжиренное), Диетмарка Отруби Овсяные. more...
|
|
1760 kcal
|
Exercise:
Bike Machine (Cycling) - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
index2009's Weight History
|