|
Юхуу
|
57.9 kg
Lost so far: 14.1 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1327 kcal
|
Fat: 44.61g | Prot: 132.60g | Carbs: 88.96g.
Breakfast: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян, Яйцо Куриное, Домик в деревне Молоко 3,2%, Увелка Пшено в Пакетах. Lunch: Клубника, ВкусВилл Соевый Сыр Тофу "с Укропом и Чесноком", Атлантическая Треска, Капустная Запеканка, Iberica Маслины без Косточки. Dinner: Красный Октябрь Какао Золотой Ярлык, Сырники из Духовки, Пятерочка Банан, Савушкин Продукт Творог Нежный 5%, Простоквашино Творог 2%. Snacks/Other: Маркет Перекресток Фундук Обжаренный, Пятерочка Яблоко Красное, Bombbar Протеиновый Батончик Синнабон. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|