Weigh In record (no journal entry) for 04 March 2018
|
67.6 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1721 kcal
|
Fat: 152.42g | Prot: 68.10g | Carbs: 21.18g.
Breakfast: Parmalat Молоко Low Lactose 3,5%, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Jarrow Formulas MCT Oil, Умалат Сыр Сулугуни, Takemura Нори, Русская Рыбная Фактория Нерка Слабосоленая, Яичница. Lunch: Campina Сливки Порционные, Кабачок Гриль, Авокадо Авокадо, Баранья Отбивная (Постное Мясо и Жир Съедены). Dinner: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Оливковое Масло (Первого Отжима), Мираторг Котлеты из Мраморной Говядины, Авокадо Авокадо. Snacks/Other: Кезский Сырзавод Сыр Костромской 45%, Живая Еда Чипсы Морские из Ламинарии. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|