Weigh In record (no journal entry) for 04 March 2018
|
58.5 kg
Lost so far: 16.5 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
859 kcal
|
Fat: 36.44g | Prot: 62.50g | Carbs: 77.64g.
Breakfast: Савушкин Молоко 1,5%, Савушкин Молоко 1,5%, Овсяноблин с Бананом, Савушкин Молоко 1,5%, Савушкин Молоко 1,5%. Lunch: Желтый Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Печень Куриная в Сметане. Dinner: Березка Сыр "Полесский" 30%, Желтый Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Печень Куриная в Сметане. Snacks/Other: Савушкин Молоко 1,5%, Мандарины, Чернослив, Груша, Спартак Шоколад Горький 72%. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|