Weigh In record (no journal entry) for 04 March 2018
|
71.6 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 9.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1413 kcal
|
Fat: 29.88g | Prot: 58.06g | Carbs: 189.14g.
Breakfast: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Красные Помидоры (Консервированные), Жареный Картофель. Lunch: Каждый День Икра Трески Стерилизованная, Мёд, Голден Яблоко , Грибной суп, Хлебный Дом Хлеб Бородинский. Dinner: Вино Красное Сухое, Креветки (Вареные или на Пару). Snacks/Other: Мандарины, Каждый День Икра Трески Стерилизованная, Хлеб Бородинский, Киви, Ананас. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SpichakVS's Weight History
|