Weigh In record (no journal entry) for 04 March 2018
|
58.5 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1620 kcal
|
Fat: 27.25g | Prot: 73.50g | Carbs: 279.67g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Овсянка с бананом. Lunch: Мистраль Чечевица Красная Вареная, Global Village Компот из Черешни, Три Правила Тыквенный Крем-Суп со Сливками. Dinner: Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Фасоль (без Соли, Отварная). Snacks/Other: Сухофрукты, Пп сырники, Ашан Папайя Сушеная, Чай с Молоком. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bionasty's Weight History
|