Weigh In record (no journal entry) for 04 March 2018
|
60.7 kg
Lost so far: 10.8 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1728 kcal
|
Fat: 61.85g | Prot: 121.98g | Carbs: 169.15g.
Breakfast: Pakkasmarja Mustikka, Kiivi, Kauralese, Alku omena, Kauramaito, Raejuusto arla, Soijalesetinirae, Vihreä tee, Hunaja, Inkiväri, Kaneli, Sitruna. Dinner: Porkkanaraaste, Paprika (Keltainen), Tomaatit (Punaiset), Kurkku, Salaatti, Pastaa Vihanneksilla. Snacks/Other: Grillimaisteri Naudan Jauhelihapihvi, Oululainen Reissumies, Tee (Haudutettu), Lidl Kermajuusto, X-Tra Avokado, Pehmeäksi Keitetty Kananmuna, Star Nutrition Whey-80, Cocovi Maca-Jauhe, Arla Lempi Maitorahka, Fazer Alku Kotipuutarha Mysli. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
MARJAKJAK's Weight History
|