|
Вечером выпила литра 2 воды.... Опухла...) Но чувствую себя легче.. )))
|
105.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 38.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1056 kcal
|
Fat: 38.22g | Prot: 50.31g | Carbs: 131.39g.
Breakfast: Куриная Грудка Отварная, Barilla Макароны, Нарезанная Ветчина (Обычная, Ок. 11% Жира), Простоквашино Сливки 10%, Оливковое Масло, Вода. Lunch: Кофе с Молоком и Сахаром, Шефмаркет Курица, Тушенная с Овощами и Прованскими Травами, Картошка Тушеная, Блины на Молоке. Dinner: Кедровые Орехи. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
|
|