Weigh In record (no journal entry) for 04 March 2018
|
59.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2096 kcal
|
Fat: 74.50g | Prot: 116.83g | Carbs: 172.53g.
Lunch: Яблоко, Чай, Белый Замок Сыр Голландский Лилипут, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). Dinner: Сахар, Чай с Лимоном, Позы, Майонез, Лагман. Snacks/Other: Каравай Хлеб Столичный, Яшкино Конфеты Ярче, Гост Мороженое, Окей Теша Лосося, Пиво Жигулевское 1978, Куриная Печень, Яблоко, Beerka Фисташки Жареные Соленые, Летний День Молоко 3,2%, Greenfield Зеленый Чай. more...
|
|
1968 kcal
|
Exercise:
Skiing (downhill) - 1 hour, Shopping - 30 minutes, Cooking - 45 minutes, Resting - 13 hours and 45 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
anastaziadi's Weight History
|