Weigh In record (no journal entry) for 04 March 2018
|
87.4 kg
Lost so far: 21 kg.
Still to go: 12.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1140 kcal
|
Fat: 43.34g | Prot: 80.50g | Carbs: 112.79g.
Breakfast: O'Zera Шоколад 75% Ecuador, Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Соевый Соус, Простоквашино Молоко 2,5%, ТД-Холдинг Хлопья Овсяные "Геркулес", Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Куриный Паштет, Салат "Метелка". Dinner: Азбука Вкуса Телятина Томленая, ФЭГ Капуста Маринованная (Кисло-Сладкая), Green Ribbon Зеленый Горошек Консервированный. Snacks/Other: Простоквашино Кефир 1%, Овсяные Отруби, Spainolli Оливки без Косточки, Хохланд Творожный Сыр, Кофе с Молоком, Алтайские Хлебцы Хлебцы Пшеничные с Клетчаткой, Алтайские Хлебцы Хлебцы Пшеничные с Клетчаткой, Кексы из Овсяных Отрубей, Хохланд Творожный Сыр, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lidiya_martynova_62's Weight History
|