|
это просто супер . хоть еще целая вечность до желаемого веса.
|
90 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 29 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1345 kcal
|
Fat: 46.64g | Prot: 82.01g | Carbs: 149.78g.
Breakfast: Гречка Отварная, Шоколад, Соленые Огурцы с Укропом, Селянське 82% Масло Сливочное, Котлета Домашняя. Lunch: Желудки Куриные, Томатный Сок, Комо Сыр Российский, Белый Рис. Dinner: ТОВ Богодухівський Молзавод Творог Нежирный, Куриный Бульон, Пекинская Капуста, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Овсяное Печенье ПП, Кофе, Кофе, Сахар. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
maniyakavarna1's Weight History
|