|
10 мм жира над костью и 2 см там, где измеряю обычно по старинке
|
76 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2130 kcal
|
Fat: 105.04g | Prot: 107.27g | Carbs: 186.61g.
Breakfast: ВкусВилл Сыр Плавленый Колбасный Копченый, Картофельное Пюре, Яичница, Избенка Масло Сливочное Бутербродное, ВкусВилл Варенье Клубничное, ВкусВилл Батон Нарезной, Био Баланс Биойогурт Клубника Земляника. Lunch: Гречка Отварная, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dinner: Snickers Сникерс. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
primr@se's Weight History
|