Weigh In record (no journal entry) for 03 March 2018
|
48 kg
Lost so far: 9.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1122 kcal
|
Fat: 35.04g | Prot: 59.04g | Carbs: 143.04g.
Breakfast: Финик, Творожная Запеканка. Lunch: Зефир, Савушкин Йогурт Греческий 2%, Приготовленная Морковь, Кальмар тушеный, Белый Рис (Длиннозерный). Dinner: Творожная Запеканка, Pringles Чипсы. Snacks/Other: Моя Славита Молоко 2,5%, Хлеб Черный, Morrel Тунец Рубленый в Собственном Соку. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|